Posted by 
દરેક વ્યક્તિએ સ્વસ્થ રહેવા માટે દરરોજ સ્નાન કરવું જોઈએ. નહાવા એ આપણી દિનચર્યાનો એક અગત્યનો ભાગ છે. શરીરને સ્વચ્છ અને આરોગ્યપ્રદ રાખવા માટે દરરોજ નહાવાનું ખૂબ મહત્વનું છે. રોજ સ્નાન કરવાથી મન પણ તાજું થાય છે. દરરોજ સ્નાન કર્યા પછી પણ, ઘણા લોકોને ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ થાય છે અથવા ત્વચા સુધરતી નથી. આજે અમે તમને કેટલીક બાબતો વિશે જણાવીશું, નહાવાના પાણીમાં તેનો ઉપયોગ કરવાથી તમારી ત્વચા સુધરશે અને ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓથી પણ રાહત મળશે. ઘણી વખત સ્નાન કર્યા પછી પણ થાક અદૃશ્ય થતો નથી. આ વસ્તુઓના ઉપયોગથી થાક પણ દૂર થાય છે અને શરીર સ્વસ્થ રહે છે.
ફટકડી અને મીઠું
નહાવાના પાણીમાં એક ચમચી ફટકડી અને મીઠું મિક્સ કરો. ફટકડી અને મીઠું મિશ્રણ દ્વારા રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં આવે છે. નહાવાના પાણીમાં ફટકડી અને મીઠું નાખવાથી શરીર પણ થાકી જાય છે અને સ્નાયુઓની પીડા પણ દૂર થાય છે.
લીલી ચા
નહાવાના 15-20 મિનિટ પહેલાં, સ્નાનનાં પાણીમાં 4 થી 5 ગ્રીન ટી બેગ મૂકો. ગ્રીન ટીમાં એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ્સ અને ડિટોક્સિફાયર ગુણધર્મો નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં હોય છે જે ત્વચા માટે એન્ટી એજિંગ અને ક્લીન્સર તરીકે કામ કરે છે.
ખાવાનો સોડા
શરીરમાંથી કચરો દૂર કરવા માટે, નહાવાના પાણીમાં 4 થી 5 ચમચી બેકિંગ સોડા ઉમેરો.
લીમડાના ઝાડના પાન
લીમડાના 8 થી 10 પાન લઈ એક ગ્લાસ પાણીમાં ઉકાળો અને તેને ગાળી લો. તમારે આ પાણીને નહાવાના પાણીમાં ભેળવવું પડશે. આ પાણીથી નહાવાથી ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. આ પાણીથી સ્નાન કરવાથી બળતરાની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે.
કપૂર
નહાવાના પાણીમાં કપૂરના 2 થી 3 ટુકડા ઉમેરો. આ પાણીથી સ્નાન કરવાથી શરીર અને માથાનો દુ .ખાવો દુર થાય છે.
ગુલાબજળ
ઝગમગતી ત્વચા માટે, નહાવાના પાણીમાં 3 થી 4 ચમચી ગુલાબજળ મિક્સ કરો. આ પાણીથી સ્નાન કરવાથી શરીરમાંથી પરસેવાની દુર્ગંધ પણ દૂર થાય છે.
જો તમને આ માહિતી સારી લાગી હોય તો અમને કમેન્ટ સેક્શન માં જરૂર જણાવજો, આવી અવનવી માહિતી જાણવા માટે અમારાં પેજ ને લાઈક કરો અને તમારા મિત્રો તથા સગા સંબંધીઓ સાથે શેર જરૂર કરજો.