Posted by 
ભારતમાં રહેતા કોઈપણ વ્યક્તિ માટે આધ્યાત્મિકતા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અહીંના લોકોના મૂળ આધ્યાત્મિકતા સાથે જોડાયેલા છે તેથી જ્યારે પણ જીવનમાં કોઈ મુશ્કેલી આવે ત્યારે આપણે સૌપ્રથમ ભગવાનને યાદ કરીએ છીએ દરેક વ્યક્તિ પોતપોતાની રીતે ભગવાનની પૂજા કરે છે જ્યારે પણ આપણે પૂજા કરીએ છીએ ત્યારે આપણે ઘણા મંત્રોનો જાપ કરીએ છીએ વાસ્તવમાં હિંદુ ધર્મમાં મંત્રોનું વિશેષ મહત્વ છે અને આપણા બધા મંત્રોની શરૂઆત ઓમથી થાય છે.
આ માત્ર વર્તમાનની જ વાત નથી એક ચમત્કારિક શબ્દથી ઓછું કંઈ નથી જેમાં અનેક પ્રકારની શક્તિઓ સમાયેલી છે એવું માનવામાં આવે છે કે માત્ર ઓમનો જાપ કરવાથી જ વ્યક્તિ ભગવાનની પ્રાપ્તિ કરી શકે છે તો ચાલો જાણીએ ઓમની કલ્યાણકારી શક્તિઓ અને ઓમ નો ઉચ્ચાર કેવી રીતે કરવો.
વધુ એક રસપ્રદ માહિતી જણાવી દઈએ કે કોઈ પણ શબ્દ બોલવા માટે જીભ હલાવવી પડે છે. પરંતુ તમારે ૐ શબ્દ બોલવા માટે જીભ હલાવવી પડતી નથી. તો જ્યારે તમે ૐ બોલો ત્યારે આ વાત જરૂર નોટીસ કરજો. મિત્રો જ્યારે પણ બે વસ્તુ ટકરાઈ છે ત્યારે અવાજ ઉત્પન્ન થાય છે. પરંતુ ૐ શબ્દ બોલતી વખતે એવું નથી થતું. કારણ કે ૐ મંત્રની ધ્વની અલગ છે તે સ્વયં ઉત્પન્ન થાય છે. ૐ મંત્રની ધ્વની જ પહેલી ધ્વની છે અને તેમાં જ દરેક ધ્વનીઓ નિહિત છે.
આ ઓમનું પૌરાણિક મહત્વ છે.સનાતન ધર્મ અનુસાર ઓમના ઉચ્ચારણમાં સમગ્ર બ્રહ્માંડનું જ્ઞાન છુપાયેલું છે ઓમના ઉચ્ચારણથી જ ભગવાન પિતા પ્રસન્ન થાય છે અને જીવનની દરેક મુશ્કેલી દૂર કરે છે પૌરાણિક કથાઓ અનુસાર ઓમ એ ભગવાનના તમામ સ્વરૂપોનો સરવાળો છે ઓમ શબ્દ દ્વારા સમગ્ર સૃષ્ટિનું પાલન-પોષણ થાય છે.
ઓમનો જાપ કરવાથી સકારાત્મક ઉર્જાનો સંચાર થાય છે આ ધ્વનિ માનવીની સાંભળવાની ક્ષમતાની બહાર છેએવું માનવામાં આવે છે કે આ જગતના અસ્તિત્વ પહેલા જે કુદરતી ધ્વનિ ગુંજતો હતો તે ઓમનો હતો તેને બ્રહ્માંડનો અવાજ પણ કહેવામાં આવે છે એ નોંધવું અગત્યનું છે કે જ્યારે ઓમનું ઉચ્ચારણ કરતી વખતે આપણા મોંમાંથી મ નો અવાજ આવે છે ત્યારે તે આપણને મગજ અને સકારાત્મક ઉર્જા આપે છે અને વ્યક્તિની માનસિક શક્તિઓનો વિકાસ કરે છે.
જ્યારે તમે ૐ શબ્દનું ઉચ્ચારણ કરો છો ત્યારે તમને એક અલગ જ અનુભૂતિ થાય છે. જ્યારે તમે ૐ શબ્દ બોલો છો ત્યારે પેટ, ફેફસા, ગળું, ચહેરાની તંત્રિકાઓ એટલે કે ચહેરાની નસો અને મગજ વાઈબ્રેટ થાય છે અને તેનાથી અચાનક જ તમને અલગ જ શક્તિની અનુભૂતિ થવા લાગે છે ૐ ધ્વની વક્ષ પિંજરને કંપિત કરે છે. જે આપણા ફેફસામાં ભરેલી હવા સાથે સંપર્કમાં આવે છે. આ પ્રક્રિયા ફેફસાની કોશિકાઓને ઉત્તેજિત કરે છે. જેનાથી ફેફસામાં શ્વાસ ઉચિત માત્રામાં આવી જઈ શકે છે. એક રીસર્ચ દ્વારા એવું પણ સામે આવ્યું છે કે આ કંપન અત:સ્થાવી ગ્રંથીઓને પ્રભાવિત કરે છે. જેનું ચિકિત્સામાં અદ્દભુત મહત્વ છે.
ઓમનો જાપ કરવાથી અશાંત મન પણ શાંત અને સ્થિર બને છે આખો દિવસ માત્ર ઓમનો જાપ કરવાથી તમે તમારા પ્રમુખ દેવતાને પ્રસન્ન કરી શકો છો અને તેમની કૃપા મેળવી શકો છો ઉચ્ચાર કરતી વખતે આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો.તેનો પાઠ કરતા પહેલા તમારા મનને સ્થિર કરો તેનો જાપ હંમેશા ખુલ્લા અને સ્વચ્છ વાતાવરણમાં કરવો જોઈએ તેનો જાપ કરવાથી શ્વાસની તીવ્રતા વધે છે ખુલ્લામાં તેનો જાપ કરવાથી સકારાત્મક પરિણામ મળે છે.
ૐ માં ઉત્પન્ન થતી અ અને ઉ ની ધ્વનિથી વિશેષ કરીને પેટ અને વક્ષપિંજરને આંતરિક મસાજ મળે છે. જો આપણે ડોકટરી ફાયદાની વાત કરીએ તો રોજ નિયમિત ૐ મંત્રના ઉચ્ચારથી શરીરને આરામ મળે છે અને શરીરમાં હોર્મોન્સની સંતુલીતતા જળવાઈ રહે છે જે લોકો ચિંતા અને ક્રોધથી પરેશાન છે તેમના માટે ઓમના ઉચ્ચારણ જેવો બીજો કોઈ સરળ રસ્તો નથી. પ્રદુષિત વાતાવરણમાં ૐ શબ્દનું ઉચ્ચારણ આપણા શરીરમાં રહેલ ઝેરને મુક્ત કરી દે છે.
ૐ શબ્દનું ઉચ્ચારણ હૃદય અને રક્ત સંચાર પ્રણાલીને વધારે કાર્યક્ષમ બનાવે છે. આ ઉપરાંત ૐ ના ઉચ્ચારણથી યુવાની અને ચહેરા પર તેજ આવે છે ૐ મંત્રનો જાપ પાચનતંત્રને પણ સક્રીય બનાવે છે અને પાંચેય ઇન્દ્રિને કાબુમાં કરે છે. અનિંદ્રાની સમસ્યામાં ૐ શબ્દનો જાપ ખુબ જ લાભદાયી સાબિત થાય છે. તેના માટે સુતી વખતે ૐ નો જાપ કરવો જોઈએ. જ્યારે આપણે થાક અનુભવીએ ત્યારે જો ૐ નું ઉચ્ચારણ કરવામાં આવે તો તે જાપથી આપણામાં નવી ઉર્જાનો સંચાર થાય છે.
તમે તેનો પાઠ પદ્માસન વજ્રાસન સુખાસન વગેરેમાં કરી શકો છો મુદ્રામાં બેસીને કરી શકો છો આ જ 3, 4, 11 કે 21 વાર જાપ પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ઉપયોગી માનવામાં આવે છે ખાસ કરીને પૂજા દરમિયાન તમે તમારી પોતાની ગતિથી ઓમનો જાપ કરી શકો છો જપ કરો અને ભગવાનની કૃપા મેળવો આજથી જ કરવાનું શરૂ કરો.
