Posted by 
ચહેરાના થાકને ઓછી કરવા માટે સારી ઊંઘ લેવી જરૂરી છે. ઊંઘથી ત્વચાને ઘણાં ફાયદા થાય છે. પરંતુ કેટલીકવાર ખોટી રીતે ઊંઘ લેવાને કારણે તેની ખતરનાક જોવા મળે છે. જો તમે ખોટી રીતે સૂઈ છો ? તેથી ચહેરા પર કરચલીઓ, અને કાળા ડાઘ હોઈ શકે છે. ચાલો આપણે કેટલીક ટીપ્સ જાણીએ જેની મદદથી તમે સૂવાના સમયે તમારા ચહેરાને ચમકદાર બનાવી શકો છો.
પીઠ પર સૂવું
પીઠ પર સૂવાથી તમે કરચલીઓથી બચી શકો છો. પીઠ પર સૂવાથી ચહેરાની ત્વચા પર કોઈ વજન નથી પડતું, જેનાથી ચહેરા પર કરચલીઓ આવતી નથી. તે જ સમયે, પેટ પર સૂવાથી ચહેરા પર દબાણ આવે છે, જેના કારણે ચહેરા પર બારીક કરચલી દેખાય છે.
કેટલાક લોકો તેમના હાથ પર વજન આપી સૂઈ જાય છે
કેટલાક લોકો તેમના હાથ પર વજન સૂઈ જાય છે. હાથ પર સૂવાથી ત્વચા પર કરચલીઓ થવાનું જોખમ રહેલું છે. રાત્રે તમારા હાથ તમારા ચહેરા પર નથી.
રાતે નરમ ઓશીકું લેવું.
તંદુરસ્ત અને ચળકતી ત્વચા માટે સાટિન ઓશીકું કવરનો ઉપયોગ કરો. જો પીઠ પર સૂવામાં તકલીફ હોય, તો તમે રેશમ અથવા ફીટ સાટિન ટેપનો ઉપયોગ કરી શકો છો. રેશમ અને સiટિન કાપડ તદ્દન નરમ હોય છે. જે ત્વચાના વૃદ્ધત્વના સંકેતોને રોકવામાં મદદ કરે છે. કોઈએ રાત્રે પેટ પર સૂવું ન જોઈએ. પેટ પર સૂવાથી ત્વચા પર ઊંડી અસર પડે છે.
સૂવાના સમયે સાટિન સ્લીપ માસ્કનો ઉપયોગ
રાત્રે સૂવાના પહેલા માસ્ક નો ખાસ ઉપયોગ કરો. આ સિવાય રાત્રે સૂતા પહેલા ત્વચા પર નાઈટ ક્રીમ લગાવો.
જો તમને આ માહિતી સારી લાગી હોય તો અમને કમેન્ટ સેક્શન માં જરૂર જણાવજો, આવી અવનવી માહિતી જાણવા માટે અમારાં પેજ ને લાઈક કરો અને તમારા મિત્રો તથા સગા સંબંધીઓ સાથે શેર જરૂર કરજો.
નોંધ: આ લખાણ ની કોપી કરતા પહેલા અમારી લેખિત મંજુરી લેવી જરૂરી છે.
