લેટેસ્ટ News & Stories અને Videos માટે પેજ લાઈક કરો

એક આશાનું કિરણ કેન્સર માટે, કેન્સરનો બેસ્ટ ઈલાજ છે આ, ગમે તેટલા વ્યસ્ત હો તો પણ આ પોસ્ટને વાંચીને દરેકને શેર કરી જણાવો

Posted by

કેન્સર હવે સામાન્ય રોગ બની ગયો છે. દર દસમાંથી એક ભારતીયને કેન્સર થવાની સંભાવના છે. કેન્સર કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે. પરંતુ જો પ્રારંભિક તબક્કામાં આ રોગનું નિદાન અને સારવાર કરવામાં આવે તો આ રોગની સંપૂર્ણ સારવાર શક્ય છે.

જો કોઈ વ્યક્તિ તેની જીવનશૈલીમાં થોડો ફેરફાર કરવા તૈયાર હોય તો 60 ટકા કેસમાં કેન્સરને સંપૂર્ણપણે રોકી શકાય છે. માનવ શરીરના કોષોના જનીન બદલાવા લાગે ત્યારે કેન્સરની શરૂઆત થાય છે.એવું નથી કે કોઈ ખાસ કારણથી જનીનમાં ફેરફાર થાય છે, તે પોતે જાતે પણ બદલાઈ શકે છે અથવા અન્ય કારણોસર પણ થઈ શકે છે, જેમ કે ગુટકા-તમાકુ, અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો અથવા રેડિયેશન વગેરે જેવા નશાકારક પદાર્થો ખાવાથી પણ તે થઇ શકે છે.

મોટેભાગે કેન્સર શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિના કોષોને નષ્ટ કરે છે, પરંતુ કેટલીકવાર કેન્સરના કોષો રોગપ્રતિકારક શક્તિ સામે ટકી શકતા નથી અને વ્યક્તિને કેન્સર જેવી અસાધ્ય બીમારી થઈ જાય છે. જેમ જેમ કેન્સરના કોષો શરીરમાં વધતા રહે છે તેમ તેમ ગાંઠ એટલે કે એક પ્રકારનો ગઠ્ઠો નીકળતો રહે છે. જો તેની યોગ્ય સમયે સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે આખા શરીરમાં ફેલાય છે.

કેન્સરના કેટલાક પ્રારંભિક ચિહ્નો:

શરીરના કોઈપણ ભાગમાં ઘા જે મટાડતો નથી. લાંબા સમય સુધી શરીરના કોઈપણ ભાગમાં પીડારહિત ગઠ્ઠો અથવા સોજો રહેતો હોય. સ્તનોમાં ગઠ્ઠો અથવા લીક સ્ટૂલ, પેશાબ, ઉલટી અને ગળફામાં લોહી. અવાજમાં ફેરફાર, ગળવામાં તકલીફ, સામાન્ય આંતરડાની આદતોમાં ફેરફાર, લાંબા સમય સુધી સતત ઉધરસ.

પહેલાથી બનેલા ગઠ્ઠાઓ, મસાઓની અચાનક ઝડપી વૃદ્ધિ અને રંગમાં ફેરફાર અથવા જૂની ગાંઠોની આસપાસ નવી ગાંઠોનો ઉદભવ. અચાનક વજનમાં ઘટાડો, નબળાઇ અથવા લોહીની ખોટ. સ્ત્રીઓમાં – સ્તનમાં ગઠ્ઠો, યોનિમાંથી અસામાન્ય રક્તસ્રાવ, બે સમયગાળા વચ્ચે અને જાતીય સંભોગ પછી તરત જ રક્તસ્ત્રાવ અને 40-45 વર્ષની ઉંમરે માસિક બંધ થયા પછી.

કેન્સરના સંભવિત કારણો:

ધૂમ્રપાન – સિગારેટ અથવા બીડી, સેવનથી મોં, ગળા, ફેફસા, પેટ અને મૂત્રાશયનું કેન્સર થાય છે.
તમાકુ, સોપારી, સોપારી અને ગુટખાના સેવનથી મોં, જીભ, અન્નનળી, પેટ, ગળું, કિડની અને સ્વાદુપિંડનું કેન્સર થાય છે.
આલ્કોહોલના સેવનથી અન્નનળી અને તાળવાનું કેન્સર થાય છે. મોટા આંતરડાનું કેન્સર ધૂમ્રપાન અને વધુ મીઠું, તળેલા ખોરાક અને રિફાઇન્ડ સાથે સાચવેલ ખોરાકના સેવનથી થાય છે. કેટલાક રસાયણો અને દવાઓ પેટ, લીવર, મૂત્રાશયના કેન્સરનું કારણ બને છે. ગર્ભાશયના મોઢાનું કેન્સર નાની ઉંમરે સેક્સ કરવાથી અને એકથી વધુ પુરુષો સાથે સેક્સ કરવાથી થાય છે.

કેન્સર નિવારણ ટિપ્સ:

તમાકુ, સોપારી, પાન, મસાલા, ગુટકા, દારૂ વગેરેનું સેવન ન કરવું. વિટામિન્સ અને ફાઈબર (લીલી શાકભાજી, ફળો, અનાજ, કઠોળ) થી ભરપૂર પૌષ્ટિક ખોરાક લો. જંતુનાશકો અને ખાદ્ય સંરક્ષણ રસાયણો ધરાવતા ખોરાકને ધોઈ લો અને ખાઓ. તળેલા,ગરમ તેલમાં વારંવાર રાંધેલા અને વધુ મીઠા વાળા ખોરાક ન ખાવો. નિયમિત વ્યાયામ કરો, નિયમિત જીવન જીવો. જો શરીરના કોઈ પણ ભાગમાં ગઠ્ઠો હોય તો તરત જ તેની તપાસ કરાવો.

સ્ત્રીઓએ માસિક સ્રાવ પછી દર મહિને સ્તનોની જાતે તપાસ કરવી જોઈએ, ડૉક્ટર પાસેથી શીખો કે કેવી રીતે જાતે સ્તનોની તપાસ કરવી. પ્રારંભિક તબક્કામાં નિદાન થાય ત્યારે જ સંપૂર્ણ સારવાર શક્ય છે. કારેલા એક વસ્તુ એવી છે જે કેન્સર ને હરાવી શકે છે. ખાવામાં ભલે કડવા લાગે પણ તેના ખુબ ફાયદા હોય છે. જો ખોરાકમાં કારેલાનું સેવન કરવામાં આવે તો કેન્સરનો ઈલાજ થઇ શકે છે.

કારેલાનું જ્યુસ ના સેવનથી ઉંદરમાં 64 ટકા ટ્યુમર ઓછું થઇ ગયું જે કેન્સરના ઇલાજમાં કીમોથેરોપી ની ઉપેક્ષા વધુ અસરકારક હતું. કારેલાના બીજા પણ ફાયદા છે. દમ થાય તો વગર મસાલાનું છોલ્યા વગર કારેલાનું શાક ખાવાથી ફાયદો થાય છે, પેટમાં ગેસ થતો હોય કે અપચો થાય તો કારેલાનું જ્યુસ પીવું જોઈએ. આ જ્યુસ પીવાથી પાચન ક્રિયા સારી રહે છે જેનાથી ભૂખમાં પણ વધારો હટાય છે. ઉલટી કે હજમ ઉપર કારેલાના રસમાં થોડું પાણી અને કાળું મીઠું ભેળવીને સેવન કરવાથી તરત લાભ મળે છે.

રોજ એક ગ્લાસ કારેલાનું જ્યુસ પીવાથી અગ્નાશ્ય નું કેન્સર ઉત્પન કરનારી કોશિકાઓ નાશ પામે છે. અગ્નાશયી કેન્સર સામે લડવા માટે તેમાં 72% અને 90% સુધી સકારાત્મક પરિણામ જોવા મળેલા છે. તેમાં બનેલ જ્યુસ ગ્લુકોઝના કેન્સર કોશિકાઓથી આપણા શરીરને દુર રાખવામાં મદદ કરે છે.

કેળું, દ્રાક્ષ, પાલખ, કોળું અને જરદાળુ નું શક્ય હોય એટલું સેવન કરવું. તેનાથી શરીર તંદુરસ્ત રહે છે. સમયસર અને 7-8 કલાકની સંપૂર્ણ ઊંઘ લેવી. જે શરીરનો થાક દૂર કરે છે. શક્ય હોય તો બહારનો નાસ્તો કરવો નહીં અને તેલવાળો ખોરાક પણ ખાવો નહીં. દિવસ દરમિયાન ઓછાંમાં ઓછું 10 ગ્લાસ પાણી પીવો.
સુવાના સ્થાન પર મોબાઈલ ચાર્જિંગ માં મૂકવો નહીં.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *