Posted by 
આજકાલની વ્યસ્ત જીવનશૈલીના કારણે પુરુષોમાં ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શનની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન એવી સમસ્યા છે જેમાં લિંગ સંભોગ માટે પૂરતું ઉત્તેજિત થતું નથી. આ સમસ્યાના કારણે આજકાલ મોટાભાગના કપલ્સના સેક્સ્યુઅલ લાઈફમાં સમસ્યાઓ ઉભી થાય છે.
આવી સ્થિતિમાં આ સમસ્યાનો સામનો કરવા માટે આજે અમે તમને એક એવા જ્યૂસ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જે તમારા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ સમસ્યાથી પરેશાન લોકો ઘણીવાર આ સમસ્યાને કોઈને કહેતા શરમાતા હોય છે.
તરબૂચ.આ ફળોની યાદીમાં તરબૂચ પ્રથમ ક્રમે છે. તરબૂચને કુદરતી માનવામાં આવે છે. તે એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને એમિનો એસિડથી ભરપૂર છે. જે લોહીના પ્રવાહને સુધારવાનું કામ કરે છે.
તરબૂચમાં જોવા મળતા સિટ્રુલિન બ્લડ સેલ્સને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. જે ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શનની સમસ્યાને ઓછી કરે છે. સિટ્રુલિનમાં ફૂલેલા તકલીફને સુધારવાની ક્ષમતા છે.
પોમેલો.સાઇટ્રસ ફળોમાં, પોમેલો સૌથી ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં રહેલા ઘણા ઘટકો દવાની જેમ કામ કરે છે. વા-ગ્રામાં જોવા મળતું સિલ્ડેનાફિલ ઘટક પુરૂષ શરીર દ્વારા સરળતાથી શોષાય નથી. પછી જો તેની સાથે પોમેલો ખાવામાં આવે તો તે ખૂબ સારા પરિણામ આપે છે. સિલ્ડેનાફિલ પોમેલો ખાવાથી લોહીના પ્રવાહમાં સરળતાથી શોષાય છે.
દાડમ.દરેક વ્યક્તિને દાડમ ખાવાનું પસંદ નથી હોતું. ત્યારે આ ફળ અનેક પ્રકારના પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. દાડમ હિમોગ્લોબિનને વધારે છે અને લોહીના પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે.
એક સંશોધન અનુસાર, તે ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનની સારવારમાં પણ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. અભ્યાસમાં, જે પુરુષોએ એક ગ્લાસ દાડમનો રસ પીધો હતો તેમને પથારીમાં ડ્રાઇવ જેવી સંવેદનાનો અનુભવ થયો હતો. તેમાં રહેલા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ પુરૂષો માટે ફાયદાકારક છે.
લીંબુ.લીંબુમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તે મૂડ સુધારે છે અને સ્વ-ડ્રાઇવને વેગ આપે છે. લીંબુમાં જોવા મળતું કમ્પાઉન્ડ હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે. ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શનની સમસ્યા સામાન્ય રીતે હાઈ બ્લડ પ્રેશર સાથે સંકળાયેલી હોય છે. અને આમ લીંબુ આડકતરી રીતે ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શનને સુધારે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઉપરાંત ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શન હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ અને ડાયાબિટીસને કારણે પણ થાય છે.
એલોવેરા જ્યુસ.આયુર્વેદમાં એલોવેરાનો જ્યુસ અનેક રોગોમાં અસરકારક હોવાનું કહેવાય છે. પરંતુ તેમાં એક એવી વસ્તુ છે જે સેક્સ માટે જરૂરી પ્રોટીન ધરાવતા ખાસ હોર્મોન (ટેસ્ટોસ્ટેરોન)ના ઉત્પાદનમાં સુધારો કરે છે. તેનાથી પુરુષોમાં સેક્સ કરવાની ઈચ્છા ઉત્પન્ન થાય છે અને વધારાની શક્તિનો સંચાર થાય છે.
બીટનો રસ.બીટનો રસ પુરૂષની નબળાઈ દૂર કરવા અથવા જાતીય શક્તિ વધારવા માટે પણ ખૂબ જ અસરકારક ઉપાય છે. તેમાં અન્ય શાકભાજી કરતાં 20 ગણું વધુ નાઈટ્રેટ હોય છે. આ સાથે શરીરને એક ખાસ પ્રકારનું મિનરલ મળે છે જે સેક્સ હોર્મોન્સ માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. બીટરૂટના રસના સેવનથી શરીરમાં લોહીનો પ્રવાહ પણ સુધરે છે.
