Posted by 
સે@ક્સ દરમિયાન શીઘ્ર સ્ખલનને પ્રીમેચ્યોર ઇજેક્યુલેશન કહે છે. આ સમસ્યા પુરુષોમાં જોવા મળે છે કે તેઓ સમય પહેલા સ્ખલન થઈ જાય છે. તેનાથી શરીરને કોઈ નુકસાન થતું નથી, પરંતુ આ સ્થિતિમાં તેઓ પાર્ટનરની સામે અકળામણ અનુભવે છે, જે ક્યારેક તેમના અસંતોષ અને આત્મસન્માનના અભાવનું કારણ બની જાય છે. ઘણી વખત આ જાતીય તકલીફ ડિપ્રેશન, હોર્મોનલ ફેરફારો, ઈજા અને થાકને કારણે થાય છે.
અભ્યાસ મુજબ, 3માંથી 1 પુરૂષને કોઈને કોઈ સમયે પ્રીમેચ્યોર ઇજેક્યુલેશનમાંથી પસાર થવું પડે છે. યુરોલોજિસ્ટની મદદથી આ સમસ્યાને ઠીક કરી શકાય છે. યુરોલોજિસ્ટ ધ્યાન, કુદરતી ઉપાયો અને સે@ક્સ ટેકનીક વડે શીઘ્ર સ્ખલનનો ઈલાજ કરી શકે છે. આ પદ્ધતિઓ સિવાય તમે અહીં આપેલા 5 ફૂડથી પણ આ સમસ્યાને દૂર કરી શકો છો.
લીલી ડુંગળી.આ ડુંગળીમાં એફ્રોડિસિએક ધરાવે છે, જે શીઘ્ર સ્ખલનની સમસ્યાને ઓછી કરવામાં મદદ કરે છે. લીલી ડુંગળીના બીજ પુરુષોની સહનશક્તિ અને શક્તિ બંનેમાં વધારો કરે છે. આ માટે તમે ડુંગળીના બીજને પાણીમાં મિક્સ કરો. આ પાણીને દિવસમાં 3 વખત ભોજન પહેલાં પીવો. સાથે જ સફેદ ડુંગળી યૌન ક્ષમતા વધારવાનું કામ કરે છે.
અશ્વગંધા.અશ્વગંધા, જે ભારતીય ઔષધિઓમાં પ્રથમ આવે છે, તે પુરુષોમાં જાતીય સમસ્યાઓમાં પણ રાહત આપે છે. અશ્વગંધા મગજની શક્તિ અને કામવાસના વધારે છે. અશ્વગંધા સ્ટેમિના વધારે છે અને શીઘ્ર સ્ખલનની સમસ્યામાં રાહત આપે છે.
આદુ અને મધ.આદુ આખા શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવાની સાથે સાથે, આદુ શરીરમાં હૂંફ વધારે છે, પેનાઇલ સ્નાયુઓમાં પણ. એ જ રીતે મધમાં પણ કામોત્તેજક હોય છે, જે સે@ક્સની ઈચ્છા વધારે છે. સૂતા પહેલા આ બંને મિક્ષ કરીને પીવાથી શીઘ્રસ્ખલનની સમસ્યા દૂર થાય છે.
લસણ.લસણમાં એફ્રોડિસિએક પણ જોવા મળે છે, જે જાતીય ઈચ્છા વધારવા માટે જાણીતું છે. તે જ સમયે, લસણમાં હાજર એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો પણ રક્ત પરિભ્રમણને વધારવાનું કામ કરે છે. દરરોજ સવારે ખાલી પેટે લસણની એક કળી ખાઓ. જો તમે ઈચ્છો તો તેને ઘીમાં તળીને પણ ખાઈ શકો છો.
ભીંડા.રોજિંદા આહારમાં ભીંડાનો સમાવેશ કરીને શીઘ્ર સ્ખલનની સમસ્યાને પણ દૂર કરી શકાય છે. જો તમને ભીંડા ખાવાનું પસંદ નથી, તો તમે તેનો પાવડર પણ ખાઈ શકો છો. આ પાઉડર રોજ ખાઓ.
અખરોટ માત્ર મહિલાઓ માટે જ નહીં પરંતુ પુરુષો માટે પણ ફાયદાકારક છે. અખરોટમાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે, જેમાંથી ઝિંક સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. તે મહિલાઓ માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે કારણ કે તેના કારણે મહિલાઓ સે@ક્સ માટે ઝડપથી ઉત્તેજિત થાય છે અને તેમને સે@ક્સ કરવાનું મન થાય છે. આટલું જ નહીં, પરંતુ તે પુરુષોના શુક્રાણુઓની ગુણવત્તામાં પણ સુધારો કરે છે.
ઘણી વખત દાડમની તુલના વાયગ્રા સાથે કરો. કારણ કે તેનાથી યોનિમાર્ગમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે અને તેનાથી કામવાસના વધે છે. દાડમનો રસ પીવાથી સ્ત્રીઓ અને પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોનનું સ્તર નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. જેના કારણે મહિલાઓની એડ્રેનલ ગ્રંથિ પર અસર થાય છે અને તેમાં સે@ક્સ કરવાની ઈચ્છા પણ વધે છે. ઘણી વખત દાડમને વાયગ્રા સાથે સરખાવવામાં આવે છે કારણ કે તે યોનિમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે અને કામવાસના વધારે છે.
