Posted by 
લગ્ન જીવનમાં જાતીય સ્વાસ્થ્ય ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. બીજી તરફ તણાવ, ખરાબ જીવનશૈલી, ધૂમ્રપાન વગેરેના કારણે પુરુષોને જાતીય સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે.જેના કારણે પરિણીત પુરૂષો ખૂબ જ પરેશાન રહે છે અને તેમને પોતાના પાર્ટનર સામે શરમાવું પડે છે.
જો તમે પણ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો આજની પોસ્ટ તમારા માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે. કારણ કે આજની પોસ્ટમાં અમે તમને એક એવી દેશી રેસિપી જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેનો ઉપયોગ કરીને તમે તમારી સે@ક્સ લાઈફને ટેમ્પર કરી શકો છો અને તમારું પરફોર્મન્સ સુધારી શકો છો. આ માટે પરિણીત પુરુષોએ નિયમિતપણે એક ગ્લાસ પાણીમાં ખાસ બીજ મિક્સ કરીને તેનું સેવન કરવું જોઈએ.
આ બીજને પાણીમાં મિક્સ કરીને પીવો.વિવાહિત પુરુષોએ તેમના જાતીય સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે પાણીમાં વરિયાળી ભેળવી તેનું સેવન કરવું જોઈએ. હા, વરિયાળીનું પાણી પીવાથી તેમને ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શન એટલે કે નપુંસકતાથી બચાવે છે.
તણાવ, ધૂમ્રપાન, ખરાબ જીવનશૈલી વગેરેને કારણે પુરુષોના ગુપ્તાંગમાં લોહીનો પ્રવાહ ખોરવાઈ જાય છે. વિક્ષેપિત રક્ત પ્રવાહને કારણે, જનનેન્દ્રિયમાં ઉત્થાન અથવા સં@ભોગ માટે પૂરતો તણાવ નથી. તમને જણાવી દઈએ કે વરિયાળીમાં હાજર તત્વ લોહીના પ્રવાહને સુધારવાનું કામ કરે છે. તેથી, વરિયાળીનું પાણી પીવું પુરુષો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.
આવો જાણીએ વરિયાળીનું પાણી કેવી રીતે બનાવવું. વરિયાળીનું પાણી બનાવવા માટે તમારે વધારે મહેનત કરવાની જરૂર નથી. તેના માટે રાત્રે એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી વરિયાળી મિક્સ કરીને તેને ઢાંકીને રાખો. બીજા દિવસે સવારે આ પાણીને ગાળીને પી લો.
વરિયાળીમાં વિટામીન સી, ફાઈબર, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ અને ફાઈટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ હોય છે, જે શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવાની સાથે-સાથે બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, જે પુરુષો માટે અત્યંત ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.
તમને જણાવી દઈએ કે વરિયાળીનું પાણી પીવાથી તમને બીજા ઘણા ફાયદા થાય છે. હા, તે તમારા પાચનતંત્રને મજબૂત રાખે છે. જે લોકોને પાચન સંબંધી સમસ્યા હોય છે. તેઓએ આ ઉપાય અવશ્ય કરવો. તેનાથી તેમને ગેસ, એસિડિટી, કબજિયાતથી રાહત મળે છે. તે પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવે છે અને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવે છે.
આખી રાત પાણીમાં વરિયાળી પલાળી રાખો.રાત્રે એક લિટર પાણીમાં 1 ચમચી વરિયાળી નાખીને રાખો. સવારે ઉઠ્યા પછી આ પાણી પીવો. જો તમે દરરોજ આ કરો છો, તો થોડા સમય પછી વજન ઓછું થવા લાગે છે.વરિયાળીને પાણીમાં ઉકાળવી- જો તમે રોજ પલાળેલી વરિયાળી પીવાનું કામ નથી કરી શકતા
તો 1 લીટર પાણીમાં 2 ચમચી વરિયાળી ઉકાળી શકો છો. જ્યારે હાથનો અર્ક પાણીમાં ઉતરી જાય ત્યારે તેને ઠંડુ કરો અને ફ્રીજમાં રાખો. તમે સવારે ઉઠ્યા પછી અથવા રાત્રે સૂતા પહેલા તેનું સેવન કરી શકો છો.તમે એક દિવસમાં કેટલું વરિયાળીનું પાણી પી શકો છો?.
જો તમે ઝડપથી વજન ઓછું કરવા માંગતા હોવ તો તમે સવારે બે ગ્લાસ વરિયાળીનું પાણી પી શકો છો. પરંતુ જો તમે સ્વાદને કારણે પી શકતા નથી, તો તમે કપથી શરૂ કરી શકો છો. આ સિવાય વરિયાળીમાંથી બનેલા પીણા પણ વજન ઘટાડવા માટે ફાયદાકારક છે.
ઉનાળામાં ઉપયોગ વધે છે.આ સિવાય તમે બીજી ઘણી સમસ્યાઓથી પણ છુટકારો મેળવી શકો છો. વરિયાળીમાં ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે મનુષ્ય માટે સ્વસ્થ રહેવા માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. વરિયાળીમાં ઠંડકની અસર હોવાથી ઉનાળામાં તેનો ઉપયોગ વધી જાય છે. આ ઉપરાંત, તે વિટામિન સીથી ભરપૂર છે અને કેલ્શિયમ, સોડિયમ, આયર્ન અને પોટેશિયમ જેવા આવશ્યક ખનિજો પણ તેમાં જોવા મળે છે, જે તમારા સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવા માટે અસરકારક છે.
આંખો માટે અસરકારક.વરિયાળી આંખોની રોશની વધારે છે. જો જમ્યા પછી દરરોજ 1 ચમચી વરિયાળીનું સેવન કરવામાં આવે અથવા અડધી ચમચી વરિયાળીનો પાઉડર એક ચમચી ખાંડમાં ભેળવીને સૂતી વખતે દૂધ કે પાણી સાથે લેવામાં આવે તો આંખોની રોશની સારી થાય છે.
