Posted by 
દૈનિક સે@ક્સ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારું છે સે@ક્સ એ માત્ર પ્રેમની અભિવ્યક્તિનો એક માર્ગ નથી પરંતુ તે તમારા શરીરમાં ઘણો ફેરફાર પણ કરે છે સે@ક્સ તમારા શરીરમાં કેટલાક ફેરફારો કરે છે જે ટૂંકા ગાળા માટે હોય છે
જ્યારે કેટલાક ફેરફારો લાંબા ગાળા માટે પણ હોય છે તે કોર્ટિસોલનું સ્તર વધારે છે મૂડ સુધારે છે અને સ્તનોમાં કેટલાક ફેરફારો પણ કરે છે.
જ્યારે તમે સમાગમ કરો છો ત્યારે રક્ત પરિભ્રમણને કારણે સ્તનોના આકાર અને કદમાં ફેરફાર થાય છે સ્તનોની આસપાસની નસો પણ બહાર આવે છે અને તેમાં ફિલિંગ દેખાવા લાગે છે એટલું જ નહીં સ્તનોની સાઈઝ 15 થી 25 ટકા વધી જાય છે અને ઓર્ગેઝમ દરમિયાન આવું થાય છે.
જ્યારે મહિલાઓ ઓર્ગેઝમ કરે છે ત્યારે તેમનામાં એક પછી એક ઘણા બદલાવ આવે છે હૃદય ઝડપથી ધબકે છે એન્ડોર્ફિન મુક્ત થાય છે
ડોપામાઇનનું સ્તર વધે છે તેમજ શરીરમાં એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોનનું સ્તર ટોચ પર છે આ સ્તનના પેશીને ઉત્તેજિત કરે છે જેના કારણે તેઓ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક દરમિયાન ફૂંકાય છે.
પાર્ટનર સાથે સે@ક્સ કરવાની ઈચ્છા એ કુદરતી બાબત છે જો કે જો આવી ઇચ્છા ચાલુ રહે તો તે માત્ર શારીરિક આકર્ષણ કરતાં વધુ હોઈ શકે છે અમે કેટલાક લક્ષણો વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જે સે@ક્સ એડિક્શન તરફ નિર્દેશ કરે છે.
સે@ક્સ પછી ઇચ્છાની દ્રઢતા
સે@ક્સ કર્યા પછી જો સે@ક્સની ઈચ્છા રહે તો અમુક અંશે સામાન્ય વાત છે પરંતુ જો સે@ક્સની લત હોય તો ગમે તેટલી વખત સંબંધ બાંધવામાં સંતોષ મળતો નથી.
ખૂબ હસ્તમૈથુન કરો તો
વ્યક્તિએ કેટલી વાર હસ્તમૈથુન કરવું જોઈએ તેની કોઈ મર્યાદા નથી પરંતુ જો કોઈ વ્યક્તિ ખાલી સમયે સે@ક્સ વિશે વિચારીને જ હસ્તમૈથુન કરે છે તો તે તેની સે@ક્સ પ્રત્યેની લત દર્શાવે છે.
હંમેશા ઉતાવળમાં
કપલ્સ વચ્ચેનો સે@ક્સ રોમાંસ સાથે સંકળાયેલો છે પરંતુ જો વ્યક્તિ દર વખતે પેનિટ્રેશન સે@ક્સના સ્ટેપ પર સીધા જ કૂદવાની ઈચ્છા અનુભવે છે તો તે વ્યસનની નિશાની હોઈ શકે છે.
ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી
સે@ક્સ એડિક્ટના મગજમાં હંમેશા સે@ક્સ સંબંધિત વિચારો આવતા રહે છે આના પરિણામે તે અન્ય વસ્તુઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતો નથી અને તેના કારણે તેને અન્ય વસ્તુઓ કરવામાં મુશ્કેલી થવા લાગે છે.
એકલા હોય ત્યારે પોર્ન જોવું
હંમેશા એકલા રહીને પોર્ન જોવું એ પણ સે@ક્સ એડિક્શન દર્શાવે છે એટલું જ નહીં સે@ક્સ ગેમ્સ સેક્સટિંગ વગેરે જેવી અન્ય બાબતોમાં હંમેશા વ્યસ્ત રહેવું પણ વ્યસન દર્શાવે છે.
વધુ લોકો સાથે સે@ક્સ
વ્યસનથી પીડિત લોકો માટે સે@ક્સની ઈચ્છા પર કાબૂ મેળવવો એટલો મુશ્કેલ છે કે તેઓ પોતાના પાર્ટનરની સાથે સાથે અન્ય લોકો સાથે પણ સે@ક્સ કરવામાં અચકાતા નથી આ સ્થિતિ પછી શક્ય છે કે તેમને ખરાબ લાગે પરંતુ તેઓ ઈચ્છા પર કાબૂ રાખી શકતા નથી.
તાજેતરના એક અભ્યાસમાં એ વાત સામે આવી છે કે સે@ક્સની બાબતમાં સક્રિય પુરુષોમાં હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઓછું હોય છે જે લોકો અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વાર સે@ક્સ કરે છે તેમને મહિનામાં એક વાર સે@ક્સ કરનારા લોકો કરતાં ઓછું જોખમ જોવા મળ્યું હતું.
નિયમિત સે@ક્સ કરવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે આ તમારા શરીરને સામાન્ય બિમારીઓનો સામનો કરવા માટે વધુ સક્ષમ બનાવે છે જેમ કે સામાન્ય શરદી અને તાવ.
શું તમે કામ અને પારિવારિક સમસ્યાઓને કારણે તણાવમાં છો જો એમ હોય તો તેના પર કાબુ મેળવવા માટે સે@ક્સ પણ એક સારો ઉપાય બની શકે છે અભ્યાસ મુજબ જે લોકો બેડરૂમમાં સક્રિય હોય છે તેઓ કોઈપણ દબાણનો સારી રીતે સામનો કરી શકે છે.
જો તમે માથાનો દુખાવો ટાંકીને પ્રેમને ટાળો છો તો આમ કરવાનું બંધ કરો કારણ કે જ્યારે ઓર્ગેઝમ સુધી પહોંચે છે ત્યારે શરીરમાં ઓક્સીટોસિનનું સ્તર 5 ગણું વધી જાય છે તે શરીરના ઘણા પ્રકારના દર્દને દૂર કરે છે.
સે@ક્સ દરમિયાન હૃદયના ધબકારા વધે છે અને તેનાથી શરીરના તમામ ભાગોમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે.
